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　　準(zhǔn)備好物品。臨近預(yù)產(chǎn)期4?5周時(shí)將住院所需物品集中裝好，包括《母子健康手冊》、母兒衣物、洗漱用品，孕婦身份證、戶口本、醫(yī)保卡等。

　　確定分娩醫(yī)院。請事先確定分娩醫(yī)院，如果交通不便，應(yīng)提前住院待產(chǎn)。

　　做好監(jiān)測。白帶帶血絲或不規(guī)律的子宮收縮應(yīng)密切自我監(jiān)護(hù)，以防出現(xiàn)意外。及時(shí)住院。初產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律子宮收縮（每隔5?6分鐘一次陣痛，一次陣痛持續(xù)30秒以上），經(jīng)產(chǎn)婦陣痛間隔10?15分鐘，或者出現(xiàn)陰道流水等，都應(yīng)該立即住院。

　　做好母乳喂養(yǎng)準(zhǔn)備。孕晚期要做好乳房準(zhǔn)備和母乳喂養(yǎng)的心理準(zhǔn)備。

　　自然分娩好處多

　　如果您和寶寶無異常情況，請盡量選擇自然分娩，以最自然的方式迎接寶寶的到來。

　　1.避免了手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，住院時(shí)間短。

　　2.創(chuàng)口小，新媽媽身體恢復(fù)快。

　　3.有利于母乳喂養(yǎng)成功。

　　4.有助于促進(jìn)新生兒呼吸、神經(jīng)及免疫系統(tǒng)的發(fā)育與成熟。

　　溫馨提示

　　在產(chǎn)程中，產(chǎn)婦應(yīng)少量多次進(jìn)食，進(jìn)食牛奶、巧克力、香蕉等一些易消化、高熱量的食物，并多飲水，保持充足體力；及時(shí)排空小便；待產(chǎn)期間可以變換體位，采取最舒服的姿勢;分娩過程中還可以采取緩慢呼吸、聽音樂、看電視等放松方法以轉(zhuǎn)移注意力，減輕疼痛。